腰痛を治したい方が、なぜ、アールスローを使うといいのか？

 

１．骨盤のゆがみを改善する

　骨盤を左右に同じ角度傾けながら腰をひねることで、前後左右の歪みを改善します。

 

２．歪みの大きな原因となる筋肉をほぐす

　足を動かす股関節周りの筋肉と腕を動かす肩甲骨周りの筋肉を重点的にほぐします。

 

３．自然と姿勢を良くする

　腹筋・背筋のバランスが整うように鍛えられてくるので、意識しなくても姿勢が良くなります。

 

腰痛を再発しない身体へ導く フィットネスチェアアールスロー をご覧下さい。