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猫背を楽に矯正していくには

2つの写真をご覧ください。猫背と猫背を矯正するとこんなにも見え方が変わります。猫背を矯正すると痩せて見えます。しかし、正しい姿勢にしようとしても、なかなか続かず、猫背になってしまい、猫背でいるほうが楽に感じる方が多いのではないでしょうか?以前は、私もそうでした。それは、無理に正しい姿勢をしようとしているからで、本当に正しい姿勢は楽にできます。本当に正しい姿勢がわかる方法は、フィットネスチェア アールスローに座り、左右に8回ずつひねり運動をするだけです。そうすると、自然に正しい姿勢が身につくので、意識することなく猫背が改善されます。

 

猫背美姿勢

 

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