ホウジョウブログ

腰痛が治らない原因はどこにあるのか?

腰痛が治らない原因に

 1.仙腸関節の機能障害

  骨盤にある仙骨と腸骨の間の関節で3mmから5mmしか動かないと言われている仙腸関節が、滑らかに動いていない状態

 2.足が上がりにくい、腕が上がりにくい

  股関節・肩甲骨が硬く、筋肉が緊張状態で、体の歪みを引き起こしている

 3.猫背で姿勢が悪い

  姿勢を保つための筋肉が衰えている

大きく3つの要素がフィットネスチェアアールスロー考えられます。 

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